如何做出一次完美的鸭示下潜，有蹼无蹼演示

如何做出一次完美的鸭示下潜，有蹼无蹼演示

一次完美的鸭式下潜，有助于自由潜水员降低耗氧量，也会带来更轻松、更安全的自由潜水体验。

鸭式下潜是自由潜水入门的基础，一次完美的鸭式下潜，有助于自由潜水员降低耗氧量，也会带来更轻松、更安全的自由潜水体验。下面让我们来看一看自由潜大神详解有蹼及无蹼下潜的过程吧。

视频由HelloDive翻译编辑

提示有蹼及无蹼的情况下，如何做到标准的鸭式下潜

这里有5个小贴士：

-下巴放低。 潜水时不要过度伸长脖子。

-慢慢来。 缓慢地执行每一个步骤。

-肺部吸到半满来练习，不要下太深。 一次又一次地吸满会非常累。

-学好的唯一方法就是不断的练习。

-一旦掌握了窍门，就可以跳过第1步和第2步。

*请在专业教练的带领下进行学习和练习！

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