播客: 睡个好觉FM｜正念声音疗愈｜助眠冥想

主播：

辰音cici

出版方：

佚名

订阅数：

3.71万

集数：

277

最近更新：

2天前

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播客简介...

【睡个好觉FM】睡前十分钟正念声音疗愈冥想，帮助你快速进入深度睡眠。

节目主理人：辰音cici

青年声音艺术家

国际认证声音疗愈师

联合国儿童基金会公益发音人

被誉为“正念声音疗愈第一人”

线上冥想音疗节目逾1000小时，收听量破亿

我们在小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐平台更新，欢迎把你的私藏推荐给朋友听❤️，也期待在评论区听到你的回声👂

欢迎添加辰音cici微信，进入听友群: chenxibaobaoni

一起来交流生活方式吧～

睡个好觉FM｜正念声音疗愈｜助眠冥想的创作者...

辰音cici

睡个好觉FM｜正念声音疗愈｜助眠冥想的节目...

EP277｜十分钟助眠冥想：你的呼吸正与海洋的潮汐同步

睡个好觉FM｜正念声音疗愈｜助眠冥想

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。

嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》

今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式，让呼吸正与海洋的潮汐同步。

在听完节目后，你也可以在评论区告诉我，你为自己的内心留出了多少“深呼吸”的时间？

微信：chenxibaobaoni

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这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书～

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10分钟

2k+

2天前

EP276｜十分钟助眠冥想：让蒲公英的种子带走疲惫

睡个好觉FM｜正念声音疗愈｜助眠冥想

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。

嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》

今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式，让蒲公英的种子带走疲惫。

在听完节目后，你也可以在评论区告诉我，如果可以把一件烦恼吹走，你会选择什么？

微信：chenxibaobaoni

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10分钟

3k+

5天前

EP275｜十分钟助眠冥想：细雨正在编织宁静的梦网

睡个好觉FM｜正念声音疗愈｜助眠冥想

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。

嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》

今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式，让细雨编织宁静的梦网。

在听完节目后，你也可以在评论区告诉我：

你喜欢什么样的白噪音助眠？是雨声、海浪还是其他？

微信：chenxibaobaoni

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10分钟

4k+

1周前

EP274｜十分钟助眠冥想：篝火噼啪声正温暖你的夜晚

睡个好觉FM｜正念声音疗愈｜助眠冥想

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。

嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》

今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式，让篝火的噼啪声温暖你的夜晚。

在听完节目后，你也可以在评论区告诉我：

今天，是谁或什么，曾给过你类似的温暖感觉？

微信：chenxibaobaoni

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10分钟

4k+

1周前

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